393950 Тамбовская область город Моршанск, ул. Гражданская, 56 тел: 8 (47533) 4-48-12, 4-92-07, e-mail: togou19@mail.ru

Тренинговое занятие «Нам не страшен серый волк. Стресс. Способы преодоления стресса»Современный ритм и стиль жизни делает стресс нашим постоянным спутником. Стресс оказывает серьёзное влияние на качество жизни и на отношения с другими людьми, на профессиональную успешность и на общее самочувствие и самовосприятие. Вместе с тем, стресс является также источником вдохновения, творчества, драйва и эмоционального подъёма! Каков будет результат стресса — болезнь или воодушевление, зависит от того, насколько человек понимает механизм стресса и умеет использовать его себе во благо.

С целью понимания важности  обучения приемам саморегуляции для устранения негативных последствий стресса 9 февраля 2016 года в рамках реализации программы социальной адаптации «Дорога в жизнь» педагог-психолог Центра провела для выпускников интернатных учреждений, студентов ТОГБОУ «Многоотраслевой техникум»  тренинговое занятие «Нам не страшен серый волк. Стресс. Способы преодоления стресса»Тренинговое занятие «Нам не страшен серый волк. Стресс. Способы преодоления стресса»

Студенты познакомились с понятием стресса,  его видами и воздействием на различные аспекты жизни, с физиологическими и психологическими  особенностями стресса. Это позволит ребятам  быстро замечать первые признаки стресса и предотвращать негативное влияние стресса на здоровье.

На тренинге  участники также узнали о   разных  способах борьбы со стрессом,  научились применять простые и эффективные методы самопомощи "на каждый день", освоили техники релаксации и быстрого восстановления ресурсов организма после стрессовой ситуации.

 

Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральный портал "Российское образование" Единое окно доступа к образовательным ресурсам
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

 

Детский телефон доверия

 

Баннер
Поздравляем!

Проголосуйте!

Проголосуй за наш сайт

Авторизация